sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Sabia que


Para controlar o apetite basta beber um copo de água acompanhado de 2 nozes, uma colher de sopa de linhaça ou uma peça de fruta, 20 minutos antes das refeições? Qualquer uma das hipóteses fazem com que se nos sintamos cheios, diminuindo a necessidade de comer ás refeições.

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